מאמרים

בוחרת בי בכל יום מחדש לראשות הממלכה

בכל יום אני בוחרת בוחרת מה להכניס לפה בוחרת מה להכניס ללב בוחרת מה ללבוש בוחרת מה לומר וגם מה לא לומר בוחרת מה לעשות בזמני הפנוי בוחרת את מי לאהוב בוחרת איך לגעת בוחרת איך לנהל את גופי את בריאותי ואם בחרתי נכון אני בכל יום בוחרת בי מחדש לראשות הממלכה (ב 13/3/2020 בוחרות …

בוחרת בי בכל יום מחדש לראשות הממלכה לקריאה »

שיקוי עוצמות

שיקוי עוצמות (מרק עצמות/ציר עצמות) – הוראות הכנה:  זו הכנה של בין רבע יממה ליממה (תלוי כמה מרוכז את רוצה שהוא יהיה), כדאי להתחיל כמה שיותר מוקדם. עדיף למשוך ל 24 שעות. למרק עצמות צריך עצמות מכל סוג שתמצאי, בקר, עוף הודו, אפשר תערובת, אפשר גם דגים- ראש ואידרה. כדאי להוסיף גרונות. אפשר גם בנוסף …

שיקוי עוצמות לקריאה »

60 שניות על שערות (בבית השחי והפות)

מאז נערותי שנאתי את העיסוק המופרז של נשים בשיער הגוף. למה לכל הרוחות אני צריכה לתלוש אותו? זה כל כך כואב! למה הוא מושא לבושה? הרי הוא שם כמו שהריסים שלי שם ושיער הראש שלי שם, למה דווקא השיער בשאר המקומות הוא כזה עניין? בשנות העשרים שלי כשהפכתי לסטונדטית, יצאתי מהבית וגיליתי המון אנשים חדשים בעולם, …

60 שניות על שערות (בבית השחי והפות) לקריאה »

ממרח שקדוזים

ממרח שקדוזים מותסס

למה מזון כבוש בתזונה לאנדומטריוזיס? איזה כיף זה כשיש חיידקים באוכל! מזון מותסס הוא חלק מהנחיות הקבע שלי בתזונה תומכת ריפוי לאנדומטריוזיס. למה? כי אנחנו רוצות לחזק את פלורת המעי ופלורת הנרתיק שלנו, בתקווה שגם פלורת הרחם תהיה שמחה. אצל רוב הנשים שמתמודדות עם אנדומטריוזיס לא מאוזנת נמצא שגם אוכלוסיית החידקים לא מאוזנת. אנחנו רוצות …

ממרח שקדוזים מותסס לקריאה »

כוסמיות פסיכדליות

כוסמיות פסיכדליות

תמיד יש מקום לקצת פסיכדליה, כי גם ככה המציאות עולה על כל דמיון: הכוסמיות המפורסמות שלי – מאפה כוסמת רך טעים ומזין, החלופה המנחמת נטולת הגלוטן המושלמת שלי ללחם – קיבלו טוויסט פסיכדלי ברגע של יצירתיות מתפרצת. האמת, זה לא תחליף ללחם, לחם לא יצא כל כך מוצלח! ללא גלוטן, טבעוני, ללא עמילן, מלא במינרלים …

כוסמיות פסיכדליות לקריאה »

שיקוי עוצמות (מרק עצמות)

תרופת הסבתא העוצמתית הזו מפתיעה בכל פעם מחדש. איך מכינות תרופה ביתית רבת עוצמה לשיקום טוב מניתוחים, לריפוי המעיים, לכאבי גדילה אצל ילדים ועוד ועוד. למה זה טוב? כשאני צריכה להתוות למטופלת תזונה משקמת רקמות, בין אם היא עומדת לעבור ניתוח או משתקמת ממנו, ובין אם יש לה מעי דליף (או חשד למעי דליף), אני …

שיקוי עוצמות (מרק עצמות) לקריאה »

כוסמיות - תחליף מושלם ללחם

כוסמיות – התחליף המושלם ללחם

: לפני כמה שנים עברתי לתזונה ללא גלוטן, וחיפשתי נחמה. לחם הכוסמת שאפיתי היה נפלא ובכל זאת חיפשתי משהו שיהיה יאפילו יותר קל להכנה, ויותר פרקטי לשימוש. וכך נולדו לי: הכוסמיות! מאפה כוסמת ירוקה רך טעים ומזין, גמיש אך גם חזק, שאפשר להכין ממנו פרוסות, כריכים, או סתם לאכול ככה. כל פרוסה היא גם ככה …

כוסמיות – התחליף המושלם ללחם לקריאה »

ליקוט אביב – שפע השדה

עוד פעילות שווה לפגרת הקורונה עם הילדים (או בלי ): היום יפה, וההנחיות מתירות יציאה קצרה לסביבת הבית, במיוחד עם הילדים שלא ראו שמש כבר כמה ימים וגם: לא ראיתי מדבירים בימי הקורונה כך שצמחי הבר צומחים להם ללא הפרעה בשפע אז… חזרנו עם הילדים מסיבוב ליקוט מסביב לבית וצילמתי לטובת הכלל כדי לתת קצת …

ליקוט אביב – שפע השדה לקריאה »

אנדומטריוזיס, "אין לי בית בעולם", ומה שהבנתי בזכות מעבר דירה…

הנושא הזה של בית, תחושת שייכות, חיבור, ואנדומטריוזיס, חוזר על עצמו הרבה הרבה במפגשים שלי עם נשים בקליניקה, והאמת – גם בחיי שלי.  כתבתי לא מעט על הנושא הזה, וחקרתי אותו לעומק ולרוחב, עם עצמי, עם מטפלות, עם מטופלות, במפגשי השבט, ובפעילויות אחרות שארגנתי עם השנים. הנה עוד הגיג. רחם הוא איבר הבית. איבר ההכלה …

אנדומטריוזיס, "אין לי בית בעולם", ומה שהבנתי בזכות מעבר דירה… לקריאה »

ההתמדה משתלמת – שלבי הריפוי כפי שאני רואה אותם בקליניקה

אני מעלה לאתר את הפוסט המרגש הזה כפי שהוא, כי הוא כתוב כל כך מתרגש ואותנטי שחבל לי לגרוע ולו שפריץ של ניצוציות ממנו. נכתב ב 20/8/2019 אחרי שחזרתי מבדיקת מעקב תקופתית לאנדומטריוזיס: אתמול ריחפתי מעל פני האדמה, כי בסביבות 13:15 צמחו לי כנפיים. נשים יקרות – בבקשה האמינו, כי הכל נכון ואני מאמינה שהכל …

ההתמדה משתלמת – שלבי הריפוי כפי שאני רואה אותם בקליניקה לקריאה »

דילוג לתוכן