תזונה תומכת ריפוי, תוספים, צמחי מרפא

אנדומטריוזיס והשומן הנכון שמן שמנים

אנדומטריוזיס והשומן הנכון

לעיתים קרובות אני מוצאת את עצמי מתקנת מתכונים שנשלחים אליי ממטופלות או בפייסבוק, או נשאלת לגבי השמן האקזוטי התורן, ובא לי לתת לכן את ההסבר והכלים לדעת לבד איך לבחור את השומן הנכון. אבל לפני הכל – למה שזה יעניין אותך בכלל? או. אז זה מעניין אותך מאד.נקודת המוצא שלנו היא שאנדומטריוזיס היא מצב בו …

אנדומטריוזיס והשומן הנכון לקריאה »

להרגיש מלכה בארוחת החג

להרגיש מלכה בארוחת החג

מחשבות על עונת החגים, "חטאים וסליחות", ושמחה בלב (או: "מועדות בשמחה"). מוקדש למי מאיתנו שפצחו זה מכבר בתהליך ריפוי טבעי, שלא ממש מסתדר עם תפריט ארוחות החג הבאות עלינו לטובה ולא לטובעה. אז איך תעשי את זה? איך תרגישי מלכה בארוחת החג? אם יש אתגר שגם אני וגם המטופלות שלי נתקלות בו בכל פעם מחדש …

להרגיש מלכה בארוחת החג לקריאה »

תרופות קבועות וחוסרים תזונתיים

חשוב שתקראי אם את נוטלת תרופות קבועות, או אם את/ה מטפל/ת.  כשמגיעות אליי נשים שמתמודדות עם אתגרי הבריאות שלהן עם תרופות, אני יכולה לרוב לצפות שתהליך הריפוי יתנהג אחרת מאשר אצל אלו שאינן נוטלות תרופות, גם אם אתגרי הבריאות אצל מי שלא נוטלות תרופות יהיו מורכבים וסבוכים. תהליך הריפוי יהיה פשוט יותר. על מנת להצליח …

תרופות קבועות וחוסרים תזונתיים לקריאה »

תזונה תומכת ריפוי לאנדומטריוזיס – על קצה המזלג

מנסה פה משהו שאני לא רגילה אליו – לתמצת… אני יכולה לכתוב ספר שלם על תזונה תומכת ריפוי (וכנראה אכתוב יום אחד), על התהליכים הביולוגיים והביוכימיים שמתרחשים במפגש בין הגוף למזון, על האופן בו מזון תומך חולי וגם תומך ריפוי, על הרציונל, הסימוכין המדעיים, הפלפולים וההמלחות. אני מרצה על הנושא לעומק ולרוחב, ומביאה למודעות דברים שרוב …

תזונה תומכת ריפוי לאנדומטריוזיס – על קצה המזלג לקריאה »

תוסס בבטן – מילה על אנדומטריוזיס ומזון כבוש

אנדומטריוזיס, כמו כל מחלה כרונית אחרת, גם היא קשורה הדוק הדוק לבריאות מערכת העיכול – מה שאומר שהיא קשורה גם למצב פלורת המעי. (המה של המעי???) פלורת מעי היא אוכלוסיית המיקרואורגניזמים שחיה לנו במעי. הדבר הזה שגם קוראים לו מיקרוביום ובכל העולם משקיעים בו כיום מיליארדים על מחקר וגילויים ממש מגניבים. מערכת העיכול שלנו היא …

תוסס בבטן – מילה על אנדומטריוזיס ומזון כבוש לקריאה »

ליקוט אביב – שפע השדה

עוד פעילות שווה לפגרת הקורונה עם הילדים (או בלי ): היום יפה, וההנחיות מתירות יציאה קצרה לסביבת הבית, במיוחד עם הילדים שלא ראו שמש כבר כמה ימים וגם: לא ראיתי מדבירים בימי הקורונה כך שצמחי הבר צומחים להם ללא הפרעה בשפע אז… חזרנו עם הילדים מסיבוב ליקוט מסביב לבית וצילמתי לטובת הכלל כדי לתת קצת …

ליקוט אביב – שפע השדה לקריאה »

דילוג לתוכן