כשכתבתי לראשונה את המאמר הזה בצורת פוסט בפייסבוק, מתישהו בשנת 2018, זה עדיין היה נושא שקוף שרופאים ורופאות לאנדומטריוזיס לא הכירו בקיומו, ובטח לא התייחסו אליו בגישה הטיפולית לאנדומטריוזיס: כמעט לכל אשה עם אנדומטריוזיס יש או היה מעי רגיז/ש, תגובתיות של תסמינים לתזונה, ונפיחות.אחד הרופאים שאני בקשר מקצועי חם וטוב איתו אפילו הודה שמאז שהצבעתי …
לעיתים קרובות אני מוצאת את עצמי מתקנת מתכונים שנשלחים אליי ממטופלות או בפייסבוק, או נשאלת לגבי השמן האקזוטי התורן, ובא לי לתת לכן את ההסבר והכלים לדעת לבד איך לבחור את השומן הנכון. אבל לפני הכל – למה שזה יעניין אותך בכלל? או. אז זה מעניין אותך מאד.נקודת המוצא שלנו היא שאנדומטריוזיס היא מצב בו …
מחשבות על עונת החגים, "חטאים וסליחות", ושמחה בלב (או: "מועדות בשמחה"). מוקדש למי מאיתנו שפצחו זה מכבר בתהליך ריפוי טבעי, שלא ממש מסתדר עם תפריט ארוחות החג הבאות עלינו לטובה ולא לטובעה. אז איך תעשי את זה? איך תרגישי מלכה בארוחת החג? אם יש אתגר שגם אני וגם המטופלות שלי נתקלות בו בכל פעם מחדש …
מנסה פה משהו שאני לא רגילה אליו – לתמצת… אני יכולה לכתוב ספר שלם על תזונה תומכת ריפוי (וכנראה אכתוב יום אחד), על התהליכים הביולוגיים והביוכימיים שמתרחשים במפגש בין הגוף למזון, על האופן בו מזון תומך חולי וגם תומך ריפוי, על הרציונל, הסימוכין המדעיים, הפלפולים וההמלחות. אני מרצה על הנושא לעומק ולרוחב, ומביאה למודעות דברים שרוב …
חשוב שתקראי אם את נוטלת תרופות קבועות, או אם את/ה מטפל/ת. כשמגיעות אליי נשים שמתמודדות עם אתגרי הבריאות שלהן עם תרופות, אני יכולה לרוב לצפות שתהליך הריפוי יתנהג אחרת מאשר אצל אלו שאינן נוטלות תרופות, גם אם אתגרי הבריאות אצל מי שלא נוטלות תרופות יהיו מורכבים וסבוכים. תהליך הריפוי יהיה פשוט יותר. על מנת להצליח …
אנדומטריוזיס, כמו כל מחלה כרונית אחרת, גם היא קשורה הדוק הדוק לבריאות מערכת העיכול – מה שאומר שהיא קשורה גם למצב פלורת המעי. (המה של המעי???) פלורת מעי היא אוכלוסיית המיקרואורגניזמים שחיה לנו במעי. הדבר הזה שגם קוראים לו מיקרוביום ובכל העולם משקיעים בו כיום מיליארדים על מחקר וגילויים ממש מגניבים. מערכת העיכול שלנו היא …
תרופת הסבתא העוצמתית הזו מפתיעה בכל פעם מחדש. איך מכינות תרופה ביתית רבת עוצמה לשיקום טוב מניתוחים, לריפוי המעיים, לכאבי גדילה אצל ילדים ועוד ועוד. למה זה טוב? כשאני צריכה להתוות למטופלת תזונה משקמת רקמות, בין אם היא עומדת לעבור ניתוח או משתקמת ממנו, ובין אם יש לה מעי דליף (או חשד למעי דליף), אני …
עוד פעילות שווה לפגרת הקורונה עם הילדים (או בלי ): היום יפה, וההנחיות מתירות יציאה קצרה לסביבת הבית, במיוחד עם הילדים שלא ראו שמש כבר כמה ימים וגם: לא ראיתי מדבירים בימי הקורונה כך שצמחי הבר צומחים להם ללא הפרעה בשפע אז… חזרנו עם הילדים מסיבוב ליקוט מסביב לבית וצילמתי לטובת הכלל כדי לתת קצת …